A noʻonoʻo a me kaʻono beauty no kaʻai i loko o ka umu me ka uala

Ma ka arsenal o kela housewife mea heʻono beauty o kaʻai a me ka uala. E aʻo pehea e kukeʻana i kēia pa, oia no ia ma naʻano likeʻole, oe e aʻo mai i kēia 'atikala.

Beauty "ai i loko o ka umu me ka uala a me courgettes"

Ma keia beauty mākou hanaʻiʻo puaʻa. Ma waho aʻeo ia ia ia oe, e pono i nā nā komako, paakai, uwala, zucchini. Ke ai i loko o ka umu huli maiʻono, a ola. No laila, e oki i kaʻiʻo puaʻa i loko o slices o ka meakino nui. Fry ia i loko o ka frying pa, hui aku i ka iki nō aila. Kekahi pahūpahū a me ka paʻakai. E haʻalele i ka ahi no kekahi mau minuke. Ia hoomakaukau i kaʻai. He pono ke holoi i ka uala, kaha onionio, a okioki iho i loko o koʻikoʻi a hanohano. E hana hou i me na zucchini. Inā nō hoʻi opiopio, i ke kaha onionio hiki ole ke wehe. Ma ka kūikawā pā me ka weheʻia i lawelawe, a shape kau i ka papa o kaʻai ma luna o ka mea i ahu iho la ka uala a me ka squash. Ke hoʻokō 'ia ka "Pie" kekahi, ahu iho o nā komako, i mea hoi e pono ai eʻoki i loko o koʻikoʻi a hanohano. 'Oe ke kākau i papa manamana, me ka waiū. Ma luna o ka pā, uhi me ka pepa kini. Ma ka umu ia mea e pono e hoomakaukau i ka pa a hiki i ka wahi a me ka uala, he palupalu. Beauty "ai i loko o ka umu me ka uala a me courgettes" makaukau. Oe ke malama aku ai.

Beauty "ai i loko o ka umu me ka uala a me Fish"

I ka haku mele 'ana o kēia kuhikuhi kikowaena: uala, Fish, holika, nā komako, umauma (a puaʻa), onion, kekahi pahūpahū, ka paakai, nō kaʻaila, me ka waiū. E hoolapalapa i ka uala a pahee. Ma sayings hiki ke waiho i loko o ka waiʻeleʻele kekahi pahūpahū a me ka mākuʻe lau, ka paakai. Ia manawa, i ka pono, eʻoki i ka onions ma ka hapalua o nā apo, a fry ia i ka aila. White Fish, oki i na apana o ka meakino nui, a ua hui ia i na onions. Fry i nā minuke 5. Mai Mai poina e kau i kekahi pahūpahū a me ka paʻakai. Ke lubricate hohonu palapala aila. E waiho mai i ka uala, okioki i koʻikoʻi a hanohano. Ma ka mea, i ka lua o ka papa o ka moe keʻokeʻo Fish me ka palai onions. Gravies polstakana holika (10%). Ma ke kolu o ka wahi o ka fungi, ahu iho thinly sliced ai. Ka mea, i hahai ma nā komako, a e eʻokiʻia i loko o koʻikoʻi a hanohano. Nā komako, manawa me ka paakai, pīpī i kekahi pahūpahū. Ka mea hope loa, ahu iho ia ia me ka waiū. Ua hiki e finely e kua paha manamana. Hana kokoke poʻi a me ka pepa kini. E kau ia i loko o ka umu no ka 40 mau minuke. Beauty "ai i loko o ka umu me ka uala a me Fish" Ua kokoke lākou. Mua oe i loaʻa i ka palapala mai ka umu, e hoʻokaʻakaʻa aʻeʻoe i ke poʻi no kekahi mau minuke, e ka waiū mea eleele a. A hiki aku oe i malama i ka pa ma ka papa, mua oki ia i haʻawina 'ana i loko o ka palapala. Ma hope o ia, e hiki mālie me he'ānaiʻia helehelena, kau i ka holehole mai ai ma luna o ka una honua.

Beauty "ai ma lalo o ka uala i loko o ka umu"

No keia 'oe, e pono i ka hope o nā mea hoʻohui:ʻiʻo puaʻa a me ka pipi (apo), ka uala, mayonnaise, kekahi pahūpahū, paakai, onion. Oki i ka onions ma ka hapalua apo. Ai e oki ai i loko o ka una honua a me ka repel. Uala, kaha onionio, a oki i koʻikoʻi a hanohano. Ke kinona o ka uala kōā kaulike, pīpī me ka paakai a me kekahi pahūpahū. Luna me onions. He kau aku ma luna o papa o nā'āpana poʻohiwi o kaʻai. Hou, hui paakai a me kekahi pahūpahū. Ka i koe, uala e kau ma luna o ka ai, oil mānoanoa mayonnaise a me ka wahi i loko o ka umu. E hoʻopaʻa i ka mea, malaila no ma kahi o 30 - 40 minuke. Oe ke hoʻohui ka waiū ma ka beauty. Ke ai i loko o ka umu me ka uala huli mai palupalu, juicy a meʻala.