Biceps: oihana, 'ole. O ka naau mai ka neʻe 'ana i noho ia e na biceps?

Honua ami o nāʻaoʻao ua lawe mai i ke aloha i ka hana o nāʻiʻo kahi ma luna o ia mau mea. Ka mea, he poe kūikawā olona, hoonohonoho kedera. Ke kanaka kino i kahi o 400 nāʻiʻo, a ma lalo o ka aoao o impulses o ka Central ko mākou hopohopo'ōnaehana i hiki ke hoʻololi i ka kulana o ke kino.

Ano o ka Muscle'aʻaʻa

Honua mea hiki ole me ke komo 'ana o nā nāʻiʻo. Ka huina nui o'aʻaʻa i loko o ke kino o kekahi kanaka makua i loko o ka aina o 30-40%. I keiki keiki, ia mea ma kahi o 20% i loko o ka kūpuna - ua hoemi ia 25-30%. Akā, inā he kanaka, a hiki i ka makahiki o ka hanohano koeʻeleu, ke Muscle nuipa a ua ole hoemi, ka mea i koe ma ka ia pae.

Poe akamai i kuhikuhi i ka mea okoa Muscle pūʻulu ke kaumaha ma muli o ko lākou wahi, hana, kuhikuhi ana o na olona,. By wahi hoomaopopo i kēia mauʻano o nāʻiʻo:

- ka 'ilikai (aia ma lalo o kaʻili);

- hohonu;

- kīloi paʻewa;

- medial;

- foxmike;

- maloko.

Ke kinona o ka poe akamai i maopopo kālī, heʻahā like, triangular, hoʻopoepoe, lipine-me nāʻiʻo. E like me ka helu o nā poʻo ka mea, hiki e papalua-alai ae, triceps a me quadriceps. Ke kaumaha ma muli o ke kuhikuhi ana o na kaola ka mea, e semipenniform, dvuperistymi paha mnogoperistymi.

I maopopo na nāʻiʻo Launch. Kekahi i rasgibanie lala, kekahi - anuenue. Kaawale kaʻawale rotator-podnimateli, constrictor (sphincter), i ka mākeke, a'ōlelo aʻela i nā nāʻiʻo.

No ka laʻana, ka mea brachial biceps Muscle pili i nāʻiʻo spindly. Ua ua pili i ka iwi, i mea he une lōhai, a me nā pā me nā mea kaua ma ke kuʻekuʻe aku.

poohiwi biceps

Biceps Muscle o ka lima pili ia i na nāʻiʻo o ka mua o ka pae. Ua Ua Aia ma ke alo o ka humerus. Ua lōʻihi fusiform Muscle i mau poo. One lōʻihi, a me ka lua - pōkole. Ka mea, heleʻaoʻao ma kaʻaoʻao, e hele ana, mai luna a lalo. Ma ka nui o ka waenakonu o ka'ūhā mua, ka mea e pili ana i loko o ka abdomen veretenopodobnoy palapala.

Ka lōʻihi poo o ka biceps brachii Muscle originates ma ke ano o ka ua hoʻokōʻia tendon epiarticular ho okumu ana kōmi 'ana. Ua hele ma ka'ūhā mua hui, mai luna a lalo. Loko ka mea, ua ko Yuuki tendon synovial wahī. A i loko o ka OAAIeOO kahi ma luna o ka poʻohiwi ua paʻa i loko o intertubercular hewa elua. Aia ka mea, ua lāʻau malumalu sinovalnym intertubercular vagina.

Pōkole poo originates ma ka ia wahi, a klyukovidno-poohiwi nāʻiʻo, i ka luna o klyukovidnogo kaʻina. Together, ka mea e pili ana ma ka waena o ka humerus. Pela i hana biceps, a ua lako ia me ke koko, mai ka axilla, ka lalo a me ka hoaka o ulnar collateral, brachial a me kahahānai arteries hoʻi.

I ka hopena mai ka tendon o na biceps, i hele ai i ka hilly hapa o ke kahahńnai o. Ke hoʻololi mai i ke Muscle'aʻaʻa ma ka tendon hele 'ana ma luna o ke kuʻekuʻe aku hui, a kokoke ia. Ke IeIIeYOA wahi o ka tendon dvuglavoluchevaya eke. Mai kona anterior-medialʻaoʻao o ke akea, he wiwi anuanu aponeurosis. He ua ike ia fascia Pirogov. Front ka mea, uhi ka ulnar fovea. Kēia aponeurosis ulana pūʻia i loko o ka fascia o ka forearm.

Treglavaya Muscle

Ma ka hope ili o ka humerus o ka Muscle e hoʻolako i ka palena manawa lima i ke kuʻekuʻe aku. Ua loaʻa he kālī shape. Nā biceps a me triceps nāʻiʻo i kūlana ole wale ma ka wahi akā, no hoi ma o ka 'ole. Nā triceps i ekolu poo: lōʻihi, medial a me kīloi paʻewa. Ka mua kekahi kaʻina kānāwai ma luna o ka ho okumu ana subarticular kōmi 'ana i loko o ka palapala o ua hoʻokōʻia manoanoa tendon. Pinepine ka mea, ua pili i ka tendon o latissimus dorsi. Muscle'ōpū o ka poo hele ma waena o ka hoʻopoepoe nāʻiʻo (ka poe liilii, a me ka nui), a kŰlń ao i ka waena hapa o ka humerus.

Kīloi paʻewa poo hapa 'ia' uhi deltoid triceps Muscle. Ua originates ma ka hope o ka humerus. Na pai no ka mea, e iho medially no laila, i ka mea, uhi i ka hewa elua o ka kahahānai nā aʻalolo.

Medial poo o ka shortest o hooku iho la ia i ka ekolu. Ua hoʻomaka ohi laulau o nāʻiʻo ma ka hope o ka humerus. Nui kīloi paʻewa ona uhiia kona poo. Ma waena o ia a me ka Groove'ūhā mua o ka kahahānai nā aʻalolo-muscular Kanal.

Ke konu hapa o ka hope ili o ka'ūhā mua, a pau ekolu mau poʻo i interconnected, a hana i ka abdomen. Ua welau a me ka manoanoa tendon, a ua pili i ka kūikawā kaʻina hana o ka ulna.

Flexion a me ka hoʻolōʻihi 'ia ma ke kuʻekuʻe aku o ka forearm i pono na biceps a me triceps Muscle. I komo i loko o kēia kaʻina a me ka'ūhā mua nāʻiʻo, i kapaʻia ka brachialis.

wāwae nāʻiʻo

Mai ka hope ili o ka posterior Muscle pūʻulu o ka femur. Ua nā He mau-alai ae, semitendinosus a me ka semimembranous Muscle. I mai la lakou a pau hoʻomaka i loko o ka wahi o ka ischial tuberosity. Ka mea, hoomaka ae la e uhi nui gluteal Muscle.

Ma keia hihia, ina ka semitendinosus a me ka semimembranosus nāʻiʻo i aia medially, i ka mau-alai ae lawe kīloi paʻewa kūlana. Ke femoral biceps Hohola ae la o ka holoʻokoʻa loa o ka femur, ka mea i he kālī shape. He mea e pili ana i ka uha vastus lateralis Muscle. Ke kīloi paʻewa pa ia ke popliteal fossa femoral biceps. Kona kuleana pili i ka mea hiki ke hana no a hiki i ka kūikawā 'ole a me ka paʻa ana hoʻi i kekahi iwi.

Ua hoʻomaka me elua poo - loa a me ka pōkole. I ka hoʻomaka o ka mua o kēia mau mea he pōkole manoanoa tendon. Ua Ua Aia ma luna o ka ili o ka sacroiliac ligaments bugornoy a me ka ischial tuberosity. Ke Muscle meaʻAʻole pololei kōʻana, a obliquely i loko o ke kīloi paʻewa kuhikuhi. I ka lalo hope ka mea, ua pili i ka tibia.

Ke pōkole poo o ka biceps femoris hoʻomaka mai ke alo hoʻi o ka femur. I ka lalo kae o kona kihi i ka pale iwi (tibia).

He mau poo i pili i loko o ka palena kahi ma waena o ka lalo, a mawaena konu hapa o ka femur. Ka mea, e hele i loko o kekahi, he pono ole tendon. I ka mea, ae mai ke kua mai o ke kuli. I aku la o tendon ua pili i ka fibula (kona poo) a me ka hapa ma waho o ke kīloi paʻewa condyle e pili ana i ka tibia. Hapa 'ia kona olona, i ulana i loko o fascia tibia.

hana o na biceps

Ke kaumaha ma muli i ke ano o ka hana ke hana i nā nāʻiʻo, ka mea, ua mahele ia i flexors a me extensors. Kēia mea kue i ka na pae o nāʻiʻo e i ana o na lala. I ka papa kuhikuhiE flexor nāʻiʻo ma ka hoaka o ka lima o ka biceps.

ka mea, hanaʻia ka mea kēia i hana ':

- Halala ke kuʻekuʻe lima;

- apono 'waho kuapo palaki;

- ke kanana nei i ka kuʻekuʻe lima.

I ka papa kuhikuhiE flexor mauka wāwae o ka biceps femoris.

Launch wawae biceps:

- palena manawa a me adduction o ka'ūhā;

- straightening o ke kumu ma hope o ka k'ki;

- anuenue i ke kuli haʻahaʻa wāwae;

- haliu ae la ia i loko o kaʻaoʻao ma waho o ka lalo,'ūhā, kūlou i ke kuli;

- hoopaa i ke koena.

Ua mea waiwai 'ana i kumumanaʻo ana me biceps pilikia, e like me kona nele i ka ikaika a kohoʻia alakai i ka hope eha, kukuli iho hui pilikia, ilihune kulou.

Ka Manaÿo Hou o ke keenaʻaoʻao ua hoakaka ia ma na hana o ka triceps, i ua aia ma ka humerus. Nā biceps a me triceps nāʻiʻo ke emi pu paha poperemeno. I ka holo ana o ka wāwae i ke kuli paipai 'ia ka wahi hana o na biceps a me quadriceps nāʻiʻo.

extensor wawae

Ka nui Muscle i loko o ke kanaka kino o na quadriceps. Ua Ua Aia ma ke alo o ka uha, a ua hoakaka no ka hiki e straighten i ka lalo mau koʻo ikaika i loko o ka wahi o ka kuli. Ua mea i kuleana no ka Hip flexion - i ke kokoke loa i kahi o keia hapa o ka uha mua a hiki i ka abdomen.

Quadriceps ninoieo o eha kedera. Kēlā me kēia no ia mea he Muscle ia i kona inoa. Kaawale, poe akamai i maopopo pololei, ākea laterialnuyu, medial a me ka waena nāʻiʻo.

A pau o ia e pili ana i ka patella. Akā, kela mea keia mea o lakou i ko lakou mau hiʻona. No ka laʻana, ka mea pololei kuleana no ke ki flexion a me ka hoʻolōʻihi 'ia' ana o ke kuli ami. Akā, i waena o ka medial a kīloi paʻewa mailaila aku e pono ai no ka bipi.

propulsion

Ua makemake i ke lena paha straighten i ka lala mea hiki ole me ka E Ala E hana ana o nāʻiʻo. Ka naau mai neʻe biceps hooponopono spinal kaula. Kēia i hiki no i ka interlace makou a holo a me ke peleki pāʻana keʻano o ka hanaʻana, a hohola aku i loko o ka spinal kaula. ʻO nāʻiʻo kuleana no ka flexion a me ka hoʻolōʻihi 'ia' ana o lala, i ka poʻe e i loko o ka nanea wale moku'āina. Kēia i, no ka laʻana, i kekahi manawa, i ka wa o ka lima e pale nanea wale kaʻaoʻao o ke kino.

Hoemi ia aicieeaao, mai ka ha awina o spinalʻaha neurons kuleana no ka neʻe. hoʻomaha kaʻina ua pili me ka inhibition o na keena o ka'emi ko kahua. Inā kekahi kanaka mea ma ka pono lima kakauha e hoʻopaʻa nei i ka dumbbell, laila, i ka mea ia manawa, e hana i nā biceps a me triceps nāʻiʻo.

I loaa o ke aʻalolo impulses, Muscle hookipa mai i ke kauoha, ke kaumaha ma muli o ka hoʻomaha kaʻina hana i hoʻomaka ai Muscle hoʻopilikia. Oiai hoemi ia e loli ai i ka iwi, e i ua pili like me ka une lōhai.

Muscle functioning rula

Ka ho'ēmiʻana i loko o kekahi Muscle pūʻulu o ka hana no a ka ikehu ua pono. Kona kahi huahana hiki ke kinoea i palaho a me ka'okesaside o kela ke aloha 'ona. Nā portages nāʻiʻo ka mea, e hoʻohana i oxygen waiū e malalo iho o na Nine Inch reactions. I ka hopena o ia AaOIeIOUIeXAOAaIN o ke kala o ka ikehu. Keia ua pu ma ke kahua o ka cleavage huahana - carbon dioxide i a me ka wai.

I ka nui loa stress ma na nāʻiʻo helu kuhi puke i ka aoao maoli kaʻina hana o ka luhi. Keia ua pu ia e ke emi i loko o kā lākou hana. Ma hope o hoomaha a pau hoihoi hou ia.

A uaʻike i ka wā o ka rhythmic me ka luhi nā pūʻulu ma hope. Ma hope o nā mea a pau, i loko o nāʻanuʻu ma waena o contractions o na nāʻiʻo manawa e hoomaha a me ka hapa 'ia' ola. Akā, ma ka hana ana e loli ai i ka nui o ka haawe. Ke kiekie ae ia mea, no ka wikiwiki luhi, e hiki mai ana.

CNS Jobs

E hoolilo ana i keia a ua neʻeʻana, i ke kanaka, aole ia e noonoo. He hana ia a pau nōna iho. Eia naʻe, kēlā Hawaii hana ma ka'emi'ōnaehana mea he luna 'kaʻina hana, no ka i hana mea pono i ka pū kona pae likeʻole. All hana neʻe i noho mana ana ma ka lolo. Ka mea, i kapaʻia, no ka naau a me ka manao.

Mamua o ka hoomaka ana Muscle contraction, ka cerebral cortex o kūikawā auwai a loaa ia 'ike e pili ana i ke ano o ka Muscle hui a me ka olona,. Ua assesses ka loa i ka i ka mea i makaukau i ke kiʻi. Nolaila, ua hiki ole ke olelo i ka mohai neʻeʻana o nā biceps i noho wale nō ma ka spinal kaula. Ma hope o ka pńpa ua hoi malalo o ia e ka ikaika, hana mau a me ka lōʻihi o kēlā me kēia no kaʻoki.

Hawaii-oaio? A i aia i loko o ka frontal hapa o ka lolo cortex. Ua mea i loko o ka anterior hoʻononiakahi a pau no lepa. Ma hope iho o ia ma laila mea i ke kahua o ka ho o ka wā e hiki mai neʻeʻana.

I ka naau mai contraction o nāʻiʻo mai ai, i ka lāʻau ikiʻai wale i hanaʻia i loko o ka cortical hapa o ka lolo, e hiki i ka pili nāʻiʻo. Ka mea, e kūikawā ala i poe akamai i kapa cortico-muscular. Ka naau mai neʻe biceps Muscle e hooponopono ma ke kikowaena a me kaʻike ākea neurons. Ka mua o kēia mau mea na kino o pyramidal keena me axons. Lua - ka mea, 'o ka spinal kaula keena.

Neurons hoʻohui i ka cortex o ka lolo kuleana no ka neʻe, kūikawā pauku o ka spinal kaula a me ka lolo anei i. Ka luna 'holoʻokoʻa ua kapaia he pyramid kahua.

Loaʻaʻia pilikia

Ua hana ia kekahi mau wahi o ka cortico-muscular ala iʻa. Ma kēia hihia, na nāʻiʻo mai i loaa i ka hōʻailona e hele mai ana, mai ka cerebral cortex. Ko lakou mau naau mai ka neʻe 'ana e hiki ole.

No ka laʻana, ma ka hihia o ka hapa poino i ole Launch kou biceps e oo? Ii. Ke kaumaha ma muli o ka maikaʻiʻole ia ma ia wahi pilikia ke hana i loko o nā wahi likeʻole o ke kino. Hapa poino ana Nā hualoaʻa ma ka paresis.

Ka wā e like me nā palapū ākeʻakeʻa kumu ana o na biceps i kekahi hooponopono e ka lolo, a spinal kaula. Akā, no ka mea, o ka hālāwai hope ma ka palapala i ke aloha, ke kaupalenaʻana i ka nui a me ka ikaika o contractions. Pilikia hiki e kekahi Central aʻike ākea, ke kaumaha ma muli pono a neurons i loli.

Keia hookolokolo ana o kēia mau nā mea maʻi e e akahele. Iloko o ke anaina kanaka ia mea nui e hooholo aku ai i wale ana i ka malama i Hawaii hana, akā, no hoi, e nānā i ke alo o ke Muscle atrophy. A me ka nana aku i ina he thorax deformation spine, ina he twitching o nāʻiʻo ma ka nanaia mai.

Akā, e pono ke kūʻai 'ana i kumumanaʻo ana ia mea i mau pono no ka pilikia a me ka cortico-muscular neʻeʻana ma ka lilo ana i mea hiki ole. No ka laʻana, ma articular pathologies nenoaiu, aʻe 'o proprioceptive pā lonoaʻili i ua oki ka hana biceps. ka mea hana e ole e hana i ka piha, a ina he scarring i loko o ka Muscle. He nolaila, nui e hooholo i ke kumu, no ka mea, o ka i lilo i mea hiki Muscle contraction. No kēia mau mea,ʻimi ana ana i ka hoʻomanawanui ke hana i ka hana a me ka OE neʻe, loiloi i kona mau reflexes.