E kua moa umauma

No laila, pinepine au makemake e kuke i kekahi meaʻono a me ka hana, no ka mea, ka mea i kela la risotto a me meatballs me ka uala māluhiluhi kāinoa mua. A pehea na mau kīʻaha, ono a me ka mea ala, hiki ke hoomakaukauia mai ka moa. No laila, ina e huli e hele ana i kekahi mea e hoʻolauleʻa ai pololei makemake e houluulu mai i kou mau hoa a me ka hanauna ma ka ohana papa, na e kua o ka moa umauma, e ia ka maikaʻi loa ai i hoomakaukau oe. Pono hoi i noonoo ai, pehea e e hiki ke holoʻokoʻa i hele mai kela kanaka keia kanaka me kona pono, e hoomakaukau, a me na hana mau kīʻaha , a no laila,ʻono.

No laila, pehea e kukeʻana e kua moa umauma? Mua o nā mea a pau, e pono e ho omaulia i ka nui o kou pono e fry na e kua. Manaʻo e pili ana i kekahi moa hiki ke hoomakaukau i mau e kua. No laila, he umi kanaka oe, e pono e lawe elima moa ka umauma, a me ka proviso i kēlā me kēia keena hookipa, e kiʻi i kekahi e kua.

E hoomakaukau ai e kua moa umauma, e pono iho ū (ma ka awelika lawe 5 apana), kekahi e hiki o Fish, 200 nā huna (ka waiū o ka waiū hiki ke lawe i kekahi, a hiki i kou ho'āʻo), nā meaʻala, a me ka paakai (kekahi teaspoon), a me moa kai. Ma mua, lawe i ka umauma, aʻokiʻoki ihola iā lākou lengthwise. A laila, ke kuʻi aku (ia mea kumukuai 'ana i kumumanaʻo ana o ka moa, a no laila, akahai lawa), akā, ma mua o ka kui, e hiki kapa me ka kālika. O na papa, na mea ala a pau i pākuʻi e hoao a me kou makemake. Once oe hoonawaliwali ai myasko, ia mea e pono ai i ke fry i haahaa ka wela. literally 3-5 minuke e e lawa ma kēlāʻaoʻao, a myasko makaukau. Next, e pono e hana hoʻokomo akula.

IeAUPIIe, IAa IO e kua ole e hoʻopiha ana i, akā, kēlāʻohana lākou mau ideas. Moa e kua hiki ke hoomakaukauia, a hoopiha ia, a me ka ia, akā, i loko o keʻano mua, ka mea, ua oi juicy a me kaʻono. Aʻaneʻi mea pehea e kuke i ka hoʻokomo akula ia iho - ia mea he mea o ka loa housewives. Maikaʻi loa, e pono e lawe i kekahi kiaha o Fish, akā, inā ua olokaa aku oe i kou Fish, e nui ana ke hooloihi ia me kekahi pilikia. E laweʻoe i nā Fish a me fry. Aloha mai e pani i ka poʻi e evaporate wai mai o lakou. Fungi ke neʻe ka una honua i loko o 15 minuke. E ia hoomaalili mai i kānaka, hui aku i ka moa kai, paakai a me kekahi pahūpahū. Hui pu ia a ua hoʻokomo i kekahi teaspoon o ka pia i frying Fish mai i haule iho ma ke kaʻawale, a moe ihola ma luna o ka moa. Ano, no ka mea me ka waiū: hamo i ka mea ma luna o ka grater, a me 'oe ke hooloihi i kekahi wahi mayonnaise like makemake.

No laila, ua makaukau hoi na nā mea hoʻohui a pau a me ka e kua hiki e pulehu. No ka mea makemake a pau e kuke wikiwiki poe, e ke kalua ai i loko o ka skillet. Akā maikaʻi, o ka papa, a me tastier e kua, a i moa i ka umu. He nui housewives kalua ai, a chops a me ka puaa e kua. Beauty (i loko o ka umu, e mai aa aku e haawi i kou pā hou calories) ka mea a me ka hoʻokēʻai, e like me ka mau kīʻaha i hoomakaukau i ka wela o 200-250 degere. Mea e kua moa umauma mea pono e akahele kau mai ma luna o ke kāluaʻia kuina, kau i ka Fish, a pīpī i ka waiū. Nui na nā mea hoʻohui a pau no laila mea a pau e kua a pau i ka mea hookahi helu o toppings. Ma hope o ka e kua a pau e ia ma luna o kālua maluhia hoouna aku ia i loko o ka umu. E noke i ka moa mea makaukau, a me oe wale pono e maule i ka waiū. No laila, i ka mahana e ole e lanakila maluna o, ka mea e e lawa 150-200 degere. Ma hope o 10-15 minuke, o ka umu hiki e ua hō'āʻia a me nā kiʻi e kua moa umauma. Inā makemake, e hiki ke kapipi me ka lau nahele: dill paha parsley, e haawi houʻono.

Ma lalo o keia pa, oia no ka hemolele no nā ulaula, a keʻokeʻo waina. Loa importantly, ka poʻe i Ua maikai, a e loiloi i kāu hoʻoikaikaʻana i hoʻomaopopo ai. A hiki aku oe prilovchilis e kuke cutlets o ka moa umauma, e hiki hoʻokolohua a ma mua kāpīpī moa a me Fish me ka waiū, i na nā komako. Loaa i kouʻai!