Fish pine poʻomuku: na mea ideas

Pine poʻomuku iʻa (pine poʻomuku) - he maoliʻia mai ana no ka poe i makemake ia mau kiaha. Ma kēia 'atikala,' oe e aʻo i kekahi mau mea ideas i hiki hoomakaukau oe ia oe iho me kekahi kōkua.

Fish palai pine poʻomuku

Inā 'oe e ole i mea e kuke iʻa, lawe i ka simplest pāʻoihana - fry a gula eleele.

• E eha meakino-pepa paia iʻa, hoʻomaʻemaʻe iā lākou, mai ka mea unahi a me ka viscera, haloʻole, a wehe i ke poo. Ma kēlā me kēia kupapau hana kekahi keʻa-ʻoki no laila, ua oki kea iwi.
• Manamana pukapuka soroga paakai, kekahi pahūpahū, ka wai lemi a me ka drizzle.
• Eʻolokaʻa mai i ka iʻa i loko o kaʻepa palaoa, a me ka fry ma ka'ōpū i ka aila a crisp.

Kēia poe noonoo ole beauty e ole i pilikia, a hiki no novice kuke. Eia hou kekahi, 'oe e maopopo leʻa i e hoao Pōʻalima iʻa pine poʻomuku. Calorie hou iʻa - 88 kcal, a ohinuia ia, pakahi, piʻi pū.

Pine poʻomuku moʻa i ka umu,

Fish pine poʻomuku loaʻono, akā, i ka helu ana o unattractive ano. Mua o nā mea a pau, he nui loa kanaka mai i makemake i kona pokou, no laila, e manao ia ai. A lua drawback o keia iʻa - he mau 'ʻala, i mea e like ole a pau. Akā, oe e ole hooweliweli ia no ka mea, heʻono iʻa pine poʻomuku. Pehea e kukeʻana ia i loko o ka umu, noʻonoʻo hou.

• E koho i kekahi hou ia (kekahi nā kilo), maemae ia, wehe i ka entrails, haloʻole a me ke poo.

• E transverseʻoki maʻanuʻu o elima mau kenimika, eʻoki iwi ka poe liilii, a me ka ae, e komo ilokoʻoi i loko o ka wela. No laila mākou e e hiki ia ke hoʻoponopono i ka pilikia №1 (pokou).
• E kau i ka iʻa i loko o ka hohonu pa, ninini i ka paakai a me ka meaʻala.
• Mau onions maemae, mai ke aa, a oki i apo.
• Oil i kāluaʻia ipu me kaʻaila, kau ma ka lalo o ka onion a me ka rosemary manamana. Meaʻala kōkua kiʻi pohaku uinihepa, o ka pilikia №2 (pungentʻala) iā mākou.
• E kau ana ma ka palapala o ka iʻa, a hohola ia i ka vinega holika.
• Pine poʻomuku moa i loko o ka umu no ka pili ana i ka hapalua hora paha like loa me ka mea ua uhi ia me kaʻehu pńpa.

Pulehu i loko o nā lānahu iʻa pine poʻomuku

Hoomakaukau no ka mea Kauhale aoao hiki e minimized ina oe e hoʻohana i ka beautyʻikepili. Pūlehu akula i ka i loko o nā lānahu ka iʻa i ka hanana ono a me ka smoky aroma. mea e pono ai, e hoomakaukau i ka onoʻai noonoo.

• E lawe i ke koi dala o ka iʻa, maemae ia, wehe i ka entrails, halo o mua a me ka halo. Inā o ka iʻa, ua nui loa, alaila, oki i kona mau apana.
• E incisions ma kēlā me kēia kupapau, hamo i kēlā me kēia paakai a me kekahi pahūpahū.
• E kau i kēlā me kēia pine poʻomuku ma ka pepa kini, hui aku i ka pōheo'oma o ka bata ma luna, a tighten.

Ano, e hiki hoʻomaka e hoʻa'ā i lapaau. E hana i kēia, e lawe aku oe a neʻe i ke ahi, mai ke ahi wahie a me ka charcoal. Ka lehu, e ka indentation, kau i ka iʻa i loko o laila, ninini iho, a kapipi ma luna o ka lānahu. Fish pine poʻomuku awelike nui, e noho makaukau oukou ma ka hapalua o ka hora. Mālama iā ia me kālua uala, houʻai a me nā lau mulea.

Cutlets mai pine poʻomuku

Ono fishcakes e hoʻopiʻi kū'ē i nā mākua a me nā keiki. Ka mea, e pono no i ka ohana ahaaina awakea a me ka aha lealeaʻaina awakea. Hoʻomākaukau burgers poe noonoo ole. Ka mea, hui pu iho hoʻi mai kēlā wahi me kaʻaoʻao pa o ka laiki a me Masa uala. No laila, e noonoo i ka beauty o ka ono iʻa hūʻole , mai ka pine poʻomuku.

• Lawe i kekahi nā kilo o hou iʻa mea uuku. Hana i ke kupapaʻu, e wehe i ke poo, huelo, haloʻole a me nā entrails.
• Ke Kai i ka pine poʻomuku ma o ka mōhaiʻai grinder.
• Ekoluʻuala kaha onionio a me ka pepe me ka, pola.
• Finely kua i ka pu u kukui elima a kālika e hoao.
• Hui a pau nā mea hoʻohui a me kinona o ka kūpono minced ai patties.

Cook burgers oe ke i loko o ka umu. Ua mea i hiki i ka fry ia i loko o kaʻaila i loko o ka frying pa a gula eleele.

Pepeiao o ka pine poʻomuku

Fish pine poʻomuku hemolele no ka hoʻomākaukau Nā Kopa. Ai ka mea huli hanai aku ia, a nui loa onaona. E hoomakaukau oukou i ke ono ai ka muliwai iʻa oe e e loa maʻalahi.

• E ekolu a eha ia liilii, e lawe aku i ko lakou mau maka, i ka entrails a me ka halo o mua.
• Ihi eha uala,ʻokiʻoki ihola iā lākou i loko o polū, a kūpenu iho i loko o ka ipu o ka wai.
• Hoʻomaʻemaʻe i ka u kukui, mai ke kaha onionio, a kau aku la ia i na uala a pau. Ma keia wahi, e pono e hoonui mai i kekahi pahūpahū, ka paakai, a haʻalele i ka kukeʻana nō hoʻi ai simmered.
• Clean kekahi carrot, oki ia i loko o slices, a kūpenu iho i loko o nā kapuahi e ka wai me ke kai kūʻono lau.
• I ka wā o nā lau, he palupalu, kau ia ua holoiʻia ia, a simmer no ka manawa a pau.
• I ka pauʻana o ka imu, hui aku i ka ai hou kua lāʻau ikiʻai, e pani i ka pani, a e i ka ai hookomo ua no kekahi mau minuke.

Ladle i ka ai i loko o nā kīʻaha, a hookauwa aku ia ma luna o ka papaʻaina a pau me ka vinega holika a me ka rai berena.

maloo pine poʻomuku

Inā 'oe e laki lawa e kiʻi i ka nui nui o ka hou muliwai ka iʻa, a lailaʻoe e hana ia i mea hana hoihoi' ala. Ma waho aʻeo ke kumu o ka ai nā mea hoʻohui, oe e loaʻa i ka pauku i ma luna o ke kaula, pahu, bākeke, heʻeke no ka kapiia lakou a pau a me ka gauze. Mua oe i hoʻomaka, e 'oluʻolu e hoailona oukou i ka stockfish hai aku oi i na kanaka i ka hana.

• Opiha i ke kapuʻauʻau i ka wai, a waiho ia i loko o kona elima kilograms pine poʻomuku.
• Hui 100 nā huna o ka paakai a me 100 nā huna o ke kōpaʻa.
• E uhi mai ia i ka mea maemae bākeke cellophane paha malalo ia no pickles eke. E ninini i ka hui ma ka lalo o ka paakai a me ka kōpaʻa.
• Fish maloo me ka pepa pepa a me ka wahi i loko o ka bākeke. Hoopiha ia me ka paakai (1400 g).
• E kau ma luna o ka pine poʻomuku i lalo papa a me ka pahu, a hoonoho iho la ia ma luna o consignment. E noke i ka poi, aole ia i loa coincide me ka luna o ka bākeke, like, ke waiho therebetween he uuku nahā i aʻae.
• Uhi i ka bākeke eke, a lawe ia i loko o ka me wahi. Inā 'oe i kekahi'ōpao, ia mea hemolele no keia mea.
• Iʻa e moe ana i loko o ka paʻakai no ma ka liʻiliʻi loa o na la elima, a ina oe e ole ka oiaio o kona mea e like ai, ina i pau 14.
• A hiki i ka manawa, wehe i ka iʻa, hui ia, a waiho ia i loko o ka'ōpao no kekahi lā.
• Makaukau pine poʻomuku waiho i loko o ka wai auau, a waiho ia ma laila no ka eha hora. Ma hope iho o ia, holoi kēlā me kēia iʻa.
• Pine poʻomuku e loa maloo, uhi ia i loko o ka pepa pepa, a waiho no i kekahi mau o ka hola.
• Ukali ia e ka ia e kui ana i ke kaula, a me ka gauze e pani ia mai makika a me ka lepo. Vyalitsya pine poʻomuku,ʻaʻole e e emi ma mua o ka hebedoma.
• E ka ea pahu me ke kaula e ia i kekahiʻano o ka puka olu oia. E kau ia, ahu iho o ka iʻa. Oo ka mea, e ia kekahi eha pule.

Iloko o ka hope ke kahua au i ai i mau huli i ka iʻa i kona kaikea a ua kōā kaulike haawi.

Pine poʻomuku i loko o ka umu

E hoʻomākaukau i kēia pa, oia no oe e ole e pilikia. E hahai mākou'ōlelo aʻo, a me ka hapalua o ka hora ma hope i ka ono o ka aina awakea no ka ohana a pau, e noho makaukau.

• Ihiʻelima meakino uala, aʻokiʻoki ihola iā lākou i loko o slices.
• Hohola ma luna o ke kāluaʻia pepa kini baking pa a me ka wahi hapalua o ka hoʻomākaukau uala.
• One nui iʻa maemae, wehe i ka entrails, halo o mua a me ka halo. Hamo ia me ka paakai, kekahi pahūpahū a me kekahi'ē aʻe meaʻala. Ka pauku waena soroga i onions, sliced apo, a me ka lemona slices.
• Ka i koe, uala kau ma luna o ka iʻa, a uhi ia i ka pepa kini.
• Inā e makemakeʻoe e hana i ka pa uhiia me ka gulaʻeleʻele, huli pine poʻomuku he umi minuke a moʻa.

Ka hoʻopauʻana o ke pa, oia no ka maikaʻi ma loko wela i ka Appetizers o houʻai.

ka hopena

E manaolana aku kakou i oe, e loaʻa, e hoao i ka iʻa pine poʻomuku. Recipes i ua lalau no keia 'atikala, ua noonoo ole a me ka mai i koi kuke i kekahi hana akamai pū nō hoʻi.