Me ka sausage Patty: ano a me kāu kiʻina hana o ka wa hoomakaukau ia no ka huina hoonui

Patty ua noʻonoʻo i ka culinary huahana me ka hoʻokomo o ka liʻiliʻi nui, i ka i hoomakaukauia, e like me ka rula, mai ka hū palaoa kāwiliʻia. He manawa paʻakikī i ka olelo, ka poe i hele mua me ia i hana, akā, heʻono huahana. Currently, ua nui naʻano likeʻole. Akā, i ka loa Popular nō hoʻohana mea me ka sausage Patty. E hoolilo ana i ka mea hiki e okoa. Na mea a pau hilinaʻi nui ma luna o ke 'ano o ka hoao ana a me ke ano o ko lakou hoomakaukau ana o ka huahana.

Kālua i loko o ka umu

E hoomakaukau ai i ka Classic Pie me ka sausage mea maikaʻi, e hoʻohana i ka easiest hōʻoia - e hoʻomoʻa i loko o ka umu. Kēia iaoia mea maikaʻi no nā huahana i ka hū berena maka. Ma keia hihia, ke kēia huahana e e pono ai ma ka hou ana i ka kūikawā lako a pan a me kaʻoihana a:

No ka palaoa:

600 nā huna o ka palaoa, 25 nā huna o ke kō a me ka bata, 380 nā huna o ka wai, hoʻokahi teaspoon maloo hū a me ka paʻakai.

Eia hou, oe e nele 1 AEeAaOA o sausage a me 1 Kepakailiula.

E hoolilo ana i ka Pie me sausage, ma ka rula, Ua puni hoʻi:

1. Mua, e pono e hoomakaukau i ka palaoa. Hiki nō ke hoʻohana i ka berena mīkini. na mea a pau iʻaneʻi ka loa mea. Ka mua mua i loko o ka pono, e hoʻopiha i ka wai, a laila, hoʻopiha i nā nā mea hoʻohui maloʻo. Ka hope mea i hoʻohuiʻia i kaʻaila, mālama '-okioki i mau apana. Ma hope o ia, oe e pani i ka pani, a hoʻonoho i ka panel pololei o "palaoa kāwiliʻia." Ma hope o 90 minuke, ka semifinished huahana Ua makaukau. Akamai pa alima iho e paka i wale i ka'ōhui, akā, i hou obminku.
2. Ka pau palaoa owili mea pono ke hana i ka? Aieeeua 3 millimeters manoanoa. Ma hope o ia, ka mea e wale nō eʻoki i ka wehe '. Ka laula o ka laina i hiki e ākeʻakeʻa kumu.
3. Kēlā me kēia sausage paa i uhi i ka loloa o ka berena maka, a paʻa ia i ka hopena.
4. Laina i kau aku ma luna o ke kāluaʻia kuina, ka waiho parchment.
5. Ka ili o kēlā me kēia huahana e oil i ka hua.
6. Kālua i loko o ka umu no ka 20 mau minuke. Ka hoʻopauʻana o ke huahana mua ana e hooluolu iki.

Kēia Hauʻoli La ua popularly pinepine kapaia "puaʻa i loko o blankets". I rula, i ke ala ia mea.

Pōʻalima Pie

Akā, kālua i loko o ka umu - mea ole ka mea wale koho. Pie me ka sausage mea ole emiʻono, ina fry ia i loko o ka pā. Kēia hōʻike 'aʻole i pono e ai no oe ia oe iho. 'Oe ke kuai ma ka Hale Kūʻai Meaʻai hale kūʻai i ka hoʻopauʻana o ke kaka Aloha. Kēia manawa ka ia mea,ʻaʻole he pilikia. No laila, no ka mea, ke hana oe i pono ai ka kēia eiiiiiaiou:

palaoa hūʻole, nō kaʻaila, sausages, 1 onion, a he wahi palaoa.

Hoomakaukau ana i kēia mau Pie no ka mea kēia mau loea.

1. Onions kua, a hoʻouka hou aku au i ka palaoa. Ma pūlehu lākou i ka mea, e haawi aku i ka huina hoonui keuʻono.
2. Olokaa mai i ka palaoa i loko o ka? Aieeeua.
3. E ho oka awale ia i mau apana, a laila, uhi kēlā sausage no laila, i ka mea hiki ole ke ike.
4. Fry i ka wela o ka aila no haʻahaʻa wela ma nāʻaoʻaoʻelua.

Ka a pau kaʻina i ole oi ma mua o ka hapalua o ka hora. Naʻe, ka mea a pau hilinaʻi nui ma luna o ka helu ana o sausages. Aʻala Pie mea he koho nui ina e pono e koke kukeʻana i kekahi mea ono.

Menina "kapa"

Loaʻono ia i loaa mai ai ina ke kuke i ka Pie me sausage a me ka uala. A e aho palapala huahana, ma i ka ai ua wahīʻia i loko o ka papalua "kapakomo" i ka berena a me ka uala. No ka makaukau o kēia mau popo oe e pono ai:

0.5 kilograms o ka hū berena maka'āpana poʻohiwi 12 (1 kilogram) o sausages, palaoa, a me 0,4 kilogram o ka hoʻopau 'ana i Masa uala.

I ka 'ike loea no kēia kaʻina mea like penei:

1. Oe Pono i ka palaoa maikai, e kikoo a Wāwahi i loko o kekahi mau wahi ma ka helu o nā sausages.
2. Kēlā me kēia'āpana'ōwili ka hoʻohana 'ana i ka ua hiolo kui.
3. Ma luna o ia ia, e waiho Masa uala, a mālie hohola ia i ka puna. Inā makemake, he hoopiha ana ke hooloihi i ka apana uuku na papa manamana, me ka waiū, a me kekahi pahūpahū palai onion.
4. Ma ka waena, e kau i ka sausage, a uhi ia i loko o ka "kapakomo" no laila, i ka ua i kekahiʻaoʻao i kekahi 'nakaka.
5. O ia huahana hiki e hoʻomākaukau nā loko o ka pā ai loko o ka umu. Ma ka hihia mua, maikaʻi e fry ma ka'ōpū i ka aila a hiki i ka 'ilikai,ʻikea palupalu gula eleele. No ka kālua ka mea semifinished huahana Pono e hoʻouna 25 minuke i loko o ka umu, mālama '-paio hahana maoli nō ia i ka 180.

Ka hopena i loko o nā manawa, e haawi aku ka leʻaleʻa i nā mea a pau aloha o Pie.

'aiaola kumukuai o ka huina hoonui

He nui poʻe manaʻo he pono koho no ka poe ola, meaʻai māmā ka Pie me ka sausage a me ka uala. Caloric maʻiʻo o keia huahana, ma muli o 100 nā huna mea e pili ana 235 kcal. No ka mea pau huina hoonui, keia aka mea nui kiʻekiʻe. Mahope o kekahi Patty ke kaumaha ma muli o ka helu o ka berena maka kēia ipu kālā, mai 150 a hiki i 200 nā huna. Alaila, na calories i loko o ka mea, e lilo ia i kekahi hapalua i nā manawa hou aku. Ma mua kilohi ia mea ia ia mea nui,ʻaʻole. Akā, eia ka mea, o ke kumukuai e hoomanao ana no ka mea maʻamau kanaka ka ai no ka lā e pau ai ole hou aku 2.400 calories. Ma ka noonoo ole makemakika ho ka mea, huli mai i keia hoʻopili like i 5-6 patties. Inā 'oe e ai ai ia a pau ma kahi hoʻokahi, a laila, i ka mea e pili ana i ka mea' ē aʻeʻai? Eia, caloric Patty mea i kalele iho ma ke ano o kona hoomalolo. No ka laʻana, i hoomakaukauia palai huahana i loko o ka aila. Ua Uaʻale huli maoli i ka ikehu waiwai o ka huina hoonui i ka e like me ka mea i hoomakaukau e kālua i loko o ka umu. Eia hou kekahi, a Mānoa nui ka pâʻani 'o ia ma nā flavors e like me ka waiū a me ka onion.

Kēlā me kēia 'Oponopono ua hou a hiki i ka huina nui o kekahi mau helu o calories, a, o ka papa, he aha ka mea i ka hopena hope loa. Akā, inā eʻai ana i kēia mau Pie i loko o ke kakahiaka a me ke ahiahi, i ka lā o ke kino, he manawa e pana aku au i ka nui o ka ikaika i lawe. Akā, ma hope o ka ahiahi o ka ai ana i na calories e hele i ka momona hana-i aoao a me ka opu. Kēia Kimia hoʻohālike haawi ke kanaka i ka lepo no ka manaʻo maikaʻi. Ka hopena He wale hoʻokahi: i ka pono, eʻai,ʻaʻole wale nōʻono, akā, i pololei.