Pehea e hoomakaukau ai no ka nahunahu hanau?

Birth o ke keiki - ia mea nui, aʻano nui i manawa no kela wahine keia wahine. Me ka Hekikai o ke kanaka iki o ka ohana ola ka e hoʻololi loa nui, a me 'oe i ia e makaukau ole wale kāohi akā, i mentally. Makaukau no ka hānau E e haawiia mai i kekahi wahi lihi iki o ka noonoo ana i hāpai keiki, a hoʻomaka ia e pono like hikiwawe e loaa ana. Kekahi mau wāhine heluhelu puke lawa no ka mea, ma luna o ana i hoomakaukau ai no ka hānau, a me kekahi mea e hana i kēia pukana ma ka antenatal? Aaieou.

No ia mea, pehea aʻo i wahi, i ka papa kuhikuhiE mea i ka mea, ua i ka loa a me ke akamai, no ka mea, o ka wahine i loko o ka ohana alanui mea paha i ka makaʻu, a inā pilikia ka haumāna i loko o nā hana ma muli o ka nele o ka ike.

Pehea e hoomakaukau no ka hānau ma ka kumumanaʻo o ka hana?

No ka mea, he nui loa, i ke kaʻina hana o ka? Acaeoey o ka fetus mea he mea pohihihi, no laila, i ke ao ana o na mea i ulu mālie, shaping i ka wā e hiki mai ana o ke keiki ka kino nenoai e ia i ka mua mua o ke aʻo. Akamai ma na mums kula paʻa seminā a me nā haʻi'ōlelo me illustrative nńnń a me ka papa.

Ka hooulu ana o ka mea hiki ke kūlana mākaukau maoli i loko o ke kamaiki mālama nā huahana - ia mea he kumu hoʻomalu i ka bipi makuwahine e ole i ka makau o ka auau, i wahī a me ka nui kaʻina hana 'ē aʻe ma hope o ka helehelena o ke keiki.

Pehea e hoomakaukau ai no ka nahunahu hanau kāohi?

Hoʻokō 'ua pono, e hana i hāpai keiki pono ole wale e malama a pau e pono ke kaupaona ana, a hooikaika mai nāʻiʻo, akā, no hoi no ka Kāohiʻana o ka postpartum complications (e like, uterine prolapse a me perineal waimaka).

Mau papa i kahi momona a lawe mai ma lalo o ka hooponopono ana o ka kumu aʻo, no laila, pehea e hoomakaukau ai no ka hānau kāohi maikai lawe i ka mooolelo o ka ano kanaka o kela hapai wahine. Eia hou, iloko o ka Ahaolelo i e na symptoms no i na kino maikaʻi, e pau ana, a ma laila nō ia e pono ai mālama 'manawa, no laila, ka mea e hiki mai ana e ia i ka hoao ana i kumu aʻo.

All hapai na wahine i paipai e hana hanu kino, no ka mea, hiki ke loaʻa i loko o ka moʻokalaleo ma pehea e hoomakaukau ia oe iho no ka hānau. Eia naʻe, i kēia mau kau ia mea nui, e hahai i ka hanu, pela no oe e noho kukakuka pu me ka hoʻomalu i loko o kēia kahua.

Ke easiest no ka hapai wahine, noonoo iho e lawelawe mai Kegel kino, i ua papahana e hooikaika i ka pelvic papahele nāʻiʻo (vaginal a me ka Anal).

No ka physical prenatal ko lakou hoomakaukau ana ke pū nā lōʻihi hele, o ka oi aku i loko o ke kula, he Akä naÿe nui a me ka lomilomi. A pau o kēia mau ana ka hoʻoikaika 'ana i ka oxygen ma lako i nā'aʻaʻa.

Pehea e hoomakaukau ai no ka nahunahu hanau psychologically?

Me ka hoʻokokokeʻana lā o ka hānauʻia i loko o ka wahine hapai i ka makau o kēia hanana. He mea oi loa aku hoi oiaio hypochondriac hoʻoipoipoʻana a me ka poe iʻalo manawa me ka hopena maikaʻi 'ole o ka postnatal (child trauma, kahe ana ke koko, a no laila, ma luna o. N.).

Psychologists waiho aku i ka hoʻohana 'ana o nā' ana i kūpono e like me visualization (noʻonoʻo e hoohalike ai) a auditory aʻo (pakiko-a'ōlelo hoʻohali). Ke AIM o kēia mau kau mea e loaʻa ai i ka maikaʻi e pili ana i ka hana a me na mea a pau e pili ana me ia. He nui hapai na wahine kākoʻo oaio? Ia e ke kuʻuna hui kino me nā kānaka pehea e hoomakaukau no ka hānau mea e pono makuwahine,ʻaʻole wale nō akā, i poe kupuna, ka poe i kekahi manawa, prone i ka manaʻo hou.

Pehea e hoomakaukau ai no ka maternity haukapila?

Ke koho ana o ka maternity kulanui - he mea hilo e pono e hōʻike 'ia ma mua. Aia mau hihia i ke ano o ka hapai wahine a me ka fetus hoopai kūikawā pono i ka hana, i mea ole na wahi a pau.

Mua oe Pono, e hoomakaukau i kaʻeke a me na mea a pau a me ka lole a pau keena mehameha. Aia no hoi mea kupono e waiho iho i na palapala (palapala holo'āina'ē, kāleka mail) a me ke kala.

Me ka piha, a piha ko lakou hoomakaukau ana no ka hanau ana o ke keiki e hānau ai kaʻina holo smoothly a me ka maluhia.