Au e e makemake e ola. He aha e hana ai? Mau'ānuʻunuʻuʻeono ko no ka kaumaha.

Inā ke ao nei, hoomaka koke i ka mea poʻo, a me kekahi mea i loko o ke ola mea e pomaikai, mākou i pinepine makemake e haawi aku i ola iho. Inā 'oe i seriously manao e pili ana i ka unwillingness e ola, ia mea he symptom o ke kaumaha. Pinepine Nā hana naʻau i loko hui me ka ilihune hiamoe a me ka ikaika loa ka makemake loli (ikaika mahuahua ana a me ka emi ana). O ka holo ana, ina e hiki ole lawe mai ia ia iho, e hele mai, a hana maʻamau o mea, e noi hoahānau, e hooponopono i kou halawai ana me ke kino maikai. Naʻe, koe nae ma ka mea nui hoopii, kaumaha E e hana ole ai '. "Mai mai oe makemake e noho ai, i ka mea e hana ai?" - keia ninau e increasingly huli no loko o ke kumuhana kiko'ī. E ka kamailio e pili ana i ka hiki ke kōkua.

Mua, ina oe e manao e pili ana i na mea e moe he pepehi anaʻia iā iho, au hiki aku nei au i hoʻokahi haneri pakeneka i pololei ia mau aoao excruciatingly ola. Akā,ʻaʻole weliweli ka eha o ka make, a me ka weliweli ia e kali ma hope o ia. E like me kekahi ekalesia oihana, he pepehi anaʻia iā ihoʻike piʻi e loaa ana olalo i ka wa make. He pepehi anaʻia iā iho 'Aʻole i höʻike aku i ka eha,ʻo ia, e alakai aku oe i loko o ka mau loa o ka halepaahao. No ka hiki ole ia oukou pule, ke Akua, 'aʻole eʻae i ka pule o ka poe i hoʻowahāwahā i kona makana - ola. Koena no ka he pepehi anaʻia iā iho hiki ole undergone wale ka ehaeha ma ka honua, a mai i kekahi, na kanaka, e hiki e maluʻoiaʻiʻo e loaʻa. No laila, e haʻi maiʻoe iāʻoe iho i he pepehi anaʻia iā iho mea ole no oe.

Ka lua, 'oe e ho'āʻo e kiʻi aku no ka manawa, mai ke ao nei mai o kānaka a hiki i ke ao kūlohelohe. Good, e hele me ka halelewa anainoe no kekahi mau lā. Kaumaha pinepine ia lŘlŘ aie i ka mea i ua overloaded kekahi kanaka palapala, aʻaʻole hikiʻokoʻa ma hoʻonānea. He mea i maikai ina oe i ka mea e noho ana ma ka sanatorium, a ia ia wale nō. Pinepine ma hope o kekahi mau lā, i ka wa e lohe ai i ke kani ana o ka wai kahe, i ke kaniʻana o ka ulu lāʻau, manu mele, e hoʻomaka e nānā okoa ma ke ao nei. He aha e hana ina maluhiluhi o ke ola? E aku no ka manawa, mai ka hanau mai la ia aʻe.

Ekolu, ho'āʻo e haawi aku ia oe iho i ka i kā mākou physical exertion. "Mai Mai 'oe makemake e noho ai, i ka mea e hana ai?". Hooponopono, i ka haawe i ka wahi o ka exhaustion. E kau mea e holo ma ka liʻiliʻi 20 ei - a hana i ka hana, ma hope e hana i kēia, e ka mea e hoʻololi dramatically biochemical kulana. Oe e wale i ka makemake, a me ka inu hiamoe. A me ka ia la ae, i ka wa e ala i loko o ke kakahiaka, oe e koke haha i ka hou moku'āina. A oe i ka manawa e hoʻololi i ka naʻau i loko o keia ala. Ma ke ala, kaumaha ua ana ia ka hoʻohana 'ana electroconvulsive Inc. Aole anei o ka mea maikaʻi, e hoʻoponopono ai i ka hailona o stress, me ke kali anei Pono ikaika ana?

Ha, hana kekahi, i ka hoʻomaʻemaʻe i loko o ka hale. Mea i mea nāuki mai oe a me ka hoʻohei, e hoʻohiolo ia. He mana ai relieves kaumaha. A hiki aku oe e i hele mai ma ka hewa mea, pinepine hoʻololi i ka pokole o ko ke ao nei. Pakele o ke kiʻi o ka mea kahiko, a me kona makana, ina oe i ka ino naʻau i loko ka wā e kuahene. Kou maikaʻiʻana Ua oi pipiʻi.

Elima, nana aku i ke kamaʻilio me ka loaʻa iā-manao kanaka. Aloha mai e inu waiʻona - ka mea maoli i ke kaumaha, a me ka wahi uplifting wale nō kanaka i loko o ka maʻamau moku'āina. A ua inu i ka nīnau "Aole anei oe i makemake e noho ai, i ka mea e hana ai?" I Kumu sharper a oi pinepine welau ma ka he pepehi anaʻia iā iho. Eia hou, e huli aku i ka lolo - ka wale mea e hiki ke kōkua 'oe i loko o ke kaumaha ana kulana home' ole. No laila, e hooki ole iaʻi ka lālā ma luna a noho. Inā 'aʻole' oe i aloha no na mea e hiki paulele, e 'oluʻolu e kelepona i ka helpline.

Eono, e nana mai, e pono e hoʻololi i loko o koʻu ola. Paha oe e ole e noho me ia kanaka, e mai e aʻo i loko o ka Institute, a hana i ka mea alohaʻoleʻia. Mau aʻo nui lā kēlā kūpono i loko o ke kaumaha, a me ia mea ke kumu o ka nīnau "Mai Mai 'oe makemake e noho ai, i ka mea e hana ai?" Anei e hookani, e like me ka nīnau, akā, me ka uwēʻana, mai o ka naau. Like loa me oe e ole hoʻololi i nā ana, oe e ole e hiki pono.

Mai mai oe makemake e ola? He aha e hana ai i ke ola o ka HW loaʻa hoʻi iaʻu ma? E aʻo i mea e aloha, ma hope o nā mea a pau a mākou i loko o kaumaha nana i ke ao nei haka a me ka mai i ike nui. E hāʻawiʻoe iāʻoe iho i ka pono, e hana i ka hewa. A me ke kuleana i ka hoʻololi 'ana i ke ola. E kou mau hana he kūpono kokoke loa, akā, ka mea, ke i kou ola, a wale oe i kuleana no ka mea. No laila, ma hope o kou naau, a nana no hou kumu o ka hoʻoulu.