E ha'alele i ka puhi'ona: pehea e ho'oma'ema'e ai i nā māmā? Nā māmā o ke kanaka

Inā pau ka mea puhi mau a kekahi kanaka no nā makahiki he nui, ua'eha ka umauma a pale'ia me nā toxins a me nā resins. Ma muli o ka'ele'ele, e ho'onāwaliwali'ia ka hanu'ana o ke kanaka a e ho'emi'ia ka'enehana oxygen. Nui nā koho e hiki ke kōkua i ka ho'oma'ema'e'ana i nā mumu a normalize i kā lākou hana. E kōkua kēia mau'ano i ka ho'oma'ema'e'ana i nā akemāmā o nā toxins, a no ka nui o nā makahiki i hō'ili'ili'ia.

E mālama i kāu olakino

Pehea e hoʻomaʻemaʻe i ka maʻiʻaʻai mai ka momoku? Ke hopohopo nei kēia nīnau i nā mea'ona puhi mua i ha'alele a i'ole e ho'olālā wale ana e ha'alele i ka mea hō'ailona. E wehe i nā mumū o ka tar a me nā toxin e pono ai no kēlā me kēia mea'olu'olu pā'ani. 'Ōlelo Aʻo i ka Hawaii photo malamalama puhi paka. 'O lākou, he mea weliweli, akā, i ka wikiwiki e alaka'i pololei i ka mana'o o ke kanaka a me ka ho'oikaika'ana e ha'alele i ka puhi pua'a a ho'omana'o hou i ko lākou ola.

'O ka'oia'i'o,'a'ole hiki i nā kānaka a pau ke lawe i ka mana makemake i ka pū'ali e ha'alele koke, akā, he mea nui e ho'oma'ema'e'ia nā māmā no ka po'e hiki'ole ke ho'ohemo i ka hana'ino, no ka mea, me kēlā me kēia inu o ka cigakeke, ua piha nā māmā i ka pa'ona nui a me nā toxins'ino. . I ka manawa ma mua, ua uhi'ia kēia mau mea i ke kīpili, a hiki i ka hō'opo'ana i ka ma'i. Ho'omaka ka mana'o o ka mea pumehana ma hope o ka ho'oikaika iki'ana, ka pōkole o ka hanu, a aia kahi'ala maika'i mai ka waha mai, a he mea pa'akikī loa ia e kāpae aku ai.

Nā'ano hana ho'oma'ema'e

Mana'o kekahi po'e inā inā'ae'a'oe i ka puhi puana, a laila, inā ma ka mana kilokilo, e ola ai nā mumū ma o lākou iho, ae ola loa'oe. 'A'ole pono kēia, no ka mea, pa'a ke kola i ke'ano a'a'ole e ho'opau'ia i ka wā e hilina'i ai. 'O ka ho'oma'ema'e'ana i nā umauma o ka mea'ume'a he mea ma'amau a lō'ihi. Hiki i ko mākou kino ke ho'oma'ema'e iā mākou iho, akā, hiki i kēlā me kēia kanaka ke ho'olo'e i ka ho'oma'ema'e o ke kino.

'O ke ala mua - detoxification

Pono e ho'oikaika a makemake i ka mea e ha'alele i ka puhi pua'a. Pehea e hoʻomaʻemaʻe i ka maʻiʻaʻai , a lawe mai ia hoʻi i ka maʻamau,ʻo kēlā kanaka puhi paka e ike. Aia kekahi mau'ao'ao e kōkua ai e ho'oku'u i ke kino o nā toxins. 'O ka hapanui e ho'ohana nei i nā lā'au lapa'au kūikawā - nā kupua, i loko o kekahi mau lā e hana ai i ka pa'akikī nui me ka phlegm, a me ka hopena me nā toxins a me nā resins.

'O ke kōkua maika'i loa e ho'oma'ema'e i nā helehelena māmā i loko o kahi nahele coniferous. Pono nā'alele lā'au i loko o nā'ōpona, i mana'o'ia he lā'au hō'ailona. I ka manawa e hiki ai i ka makani hau ola hou,'a'ole ka mea ho'olālā e ho'opau wale i nā toxins, akā e ho'omāhuahua i ka palekana, ka mea e pale ai i ka ulu'ana o ka ma'i bronchitis.

Ho'oponopono Folk

I kēia manawa, hiki i ka po'e o kēia wā no ka hopena a me ka hana ke hiki'ole ke hele i nā huaka'i ma waho o ke kūlanakauhale, a laila ua nīnau'ia e pili ana i ka ho'oma'ema'e'ana i ka umauma me nā hō'ailona. A eia nā pane:

1. Oe ke puku i ka hele ana a hiki i ka tidara ulu, hale kūʻai lāʻau lapaʻau lau nahele a me ka nui mea kāhinu, pono Makuakane me keia hana. Ma kekahi kāpikō'ai hiki iā'oe ke kū'ai pinepine pine a pine pine paha, linden, hui juniper, a'o ka mea'ai, he'oia'i'o, ma'alahi. E lawe i kekahi o nā'aila i luna a e ho'omo'i i nā'ōmole (2-3 mau hulu) i loko o ke pā o ka wai wela. A laila, pono'oe e kulou i ka ipu hao a ho'ouhi i kou po'o me kahi kāwele a me ka pale. He mea nui ka hanu nui ma ka waha (ka leo,'a'ole ma ka ihu).
2. Hōʻeleu i hoʻomaʻemaʻe akemāmā hiki ke hoʻohana 'ia ka lāʻau lapaʻau kī, e laʻa me, linden. 'A'ole pono'oe e'oki i kahi lā'au e kāhi ai i ka mea like, e hiki iā'oe ke kū'ai i ka pumehana i kēlā me kēia lā'au kū'ai. He mea ma'alahi loa ia, e like me ia i loko o ke'eke, a e inu'ia i'elua manawa i ka lā.
3. Butter me ka waiū. 'O kēia mau huahana'elua e hiki ai ke ho'oulu i ka ma'i me ka ma'i wīwī e like me nā lā'au lapa'au. 'O ka inu'ana i ke aniani o ka mahana (hana maika'i i ka home) i kēlā lā i kēia lā, a ma hope o ka'ai'ana i 2 teaspoons o ka'aila, ma hope o nā lā o ka ho'oma'ema'e'ana, hiki iā'oe ke'ike i nā mea hou, akā, he mea nui i loko o kēia mea'ai ka hope loa o ka mea e puhi i ka puhi. Pehea e ho'oma'ema'e ai i nā māmā me ka waiū, e pono i nā kānaka a pau ke'ike. He mea nui ka ho'ohana'ole'ana o ka pa'akikī i nā lā'au lapa'au, ke'ole'oe e hiki ke pale i ka holoi.
4. 'O ka lole ma ka wahie. 'O kahi ala maika'i e ho'oma'ema'e i ke kino holo'oko'a. He mea pono e ho'ohana i ka'aila coniferous, pono e ho'oulu'ia i nā pōhaku'olu'olu.

'O ka hanu a me ka hana pono

He mea nui i ka ho'oma'ema'e'ana i nā lunamāmā i ka hikiwawe, e ho'omaka i ka ho'olālā kino'ana ma hope koke iho o ka no'ono'o'ana o kekahi kanaka i ka puhi. Pehea e ho'oma'ema'e ai i kou mau mumū me nā hā'ani? 'O ka mea'oia'i'o,'o ka mea puhi pua'a mua e ho'opiha i ke kino me ka oxygen a ho'oula hou i ka ho'ōla o nā mumū, a hiki ke hana i kēia i ka wā o ka ikaika. Mai ho'omaka koke i ke kino, no laila'oi aku ka maika'i e ho'omaka me ka lō'ihi o nā hele'ana, maika'i, ma hope o kou hele'ana i ka holo. Inā'oi ka pa'akikī o ka ho'okolohua no'oe, hiki iā'oe ke koho i nā hā'alo'ē a'e: nā ha'uki,'au'au, yoga.

'O ka mea'ai kūpono

'O kekahi'ano'ē a'e e ho'oma'ema'e i nā mumū o nā toxins a me nā resins ka'ai kūpono a me nā mea'ai i ho'ohana'ia. He mea nui i ka mālama'ana i nā kulekele o ka mea'ai no ke kanaka e ha'alele i ka mea'ai. Pehea e ho'oma'ema'e ai i nā māmā ma ka ho'ohana'ana i nā mea'ai pono?

Nā huahana nui e hiki ke hō'ema'e pinepine'ana i ka pulina:

• Apples. 'O ka ho'ohana'ana i nā'ōle'a i kekahi manawa ma ke ao no ka mea o ka magnesium a me ka waikawa ascorbic wale nō ka mea e ho'opili ai i ke kino o ka mea'alahi mua.
• 'O Pineapa. Ho'ohui'ia kēia huahana i ka mea'ai e kōkua ana i ka pale wale i ke kino wale nō, akā, no ka ho'omaha'ana i ka pūnaewele nalu (a me kou'ike, i ka wā e ho'ōki ai'oe i ka paina,'a'ole hiki i nā kānaka ke huli i ko lākou wahi no kekahi manawa a hopohopo'ole).
• 'O nā hua'ala a me nā hua'ai, mahalo i ka waihona o nā huame'a a me nā microeleuses, e kōkua i ka ho'ōla'ana i nā mea i ho'opili'ia.
• 'O ka'ōma'a Green. 'O ka ho'ohana'ana i kēia inu ma'amau ma mua o kou moe'ana e kōkua i ka pō e wehe i nā toxins i hō'ili'ili'ia i nā makahiki.
• Kāleka. 'Oiai he mea maika'i loa a'oi aku ka lapalapa, kōkua ia i ka pale'ana i nā toxins i hō'ili'ili'ia i loko o ke kino o ka mea puhi.

E huli i ka ikaika i loko o kou kino a waiho i kāu mea hō'ailona. A me ke kōkua o ka'ōlelo a'o i ho'ākāka'ia ma kēia'atikala, hiki iā'oe ke ho'onui i ka hana o nā mumū a ho'onui i kou kino nāwaliwali.