Ho'omo'a'ia ka paila i loko o ka'ōpala, i ho'omo'a'ia i ka umu

Ho'omana'o ka po'e no ka maika'i o ka'ōpiopio'ana,'o ka ho'āla'ana o ka'uala, i'oki'ia i ka lehu o ke ahi. A e pīpī ka lehu i kona niho, a ho'opau'ia kona mau lehelehe a me kona mau papalina i ke kui, akā,'a'ole e hiki ke'ike'ia ka hopena o kēia mea'alapalapa puhi!

Akā, hiki iā'oe ke kuke i ka'uala i loko o kāu kī'aha home, a'a'ole'oe e'imi i nā mea āpau a puni. Kekahi o ka maikaʻi wale nō o kēia pā - uala, pulehu iho la i ka pepa kini. Moa i kēiaʻaoʻao o ka uala mea iʻono wale akā, i loa maikaʻi kēia. No ka mea,'o nā hua a pau a me nā minera e mālama mau'ia. Rich pūlehu akula i ka uala potasiuma, no laila, ka mea, ua pinepine pono e hana ai no ka poe i hana eha iaʻi ma ka naau maʻi paha e loaa ana mai ka recurring cramps i loko o nā wāwae.

Uala, pulehu i loko o ka pepa kini, ka mea hiki ke hoomakaukauia ka hoʻohana i kekahiʻano o ka aa ulu. 'O kahi wale nō ka mea e koho ai i nā'ano kūpono o ka nui like (medium) a'a'ole pono e ho'opō'ino'ia. Eʻaiʻoukou uala, pulehu iho la i ka pepa kini, e aho koke ma hope o ko lakou hoomakaukau ana, akā, inā he manawa e hoomaalili iho i ka uala, ka mea hiki ke reheated me ka wehe i ka pepa kini i loko o ka pā ma lalo o ke poʻi 'ole i loko o ka umu. 'A'ole ka hopena o ka lā'au.

'O ka maika'i loa o nā mea a pau, he'ōpiopio'ōpiopio, i kāpala'ia i ka pahu. 'A'ole pono kahi e ho'oma'ema'e'ia ai, pono nō e holoi i lalo o kahi kī a malo'o. A laila, e kau i ke ke'a ma luna o kēlā me kēia'āpana e like me ke ke'a e kau ai i kahi'āpana i'a. Eia hou, hiki iā'oe ke ho'opiha i nā'oki'oki i ka pu'u'āpala.

I kēia manawa, e ho'opili'ia kēlā me kēlā me kēlā me kēia'āpana i kahi'ehā o ka foil (inā he lahilahi ke kaula, a laila e'oi aku ka maika'i o ke kāpili'ana i nā papa'elua). Ho'omālaha mākou i ka uala i hō'apa'ia ma kahi pāpale e kālua ai, a kau mākou i ka papa lalo o ka umu a e ho'omo'a i ka mahana o 200 degrees. E puhi'ia ka'uala no'ehā mau minuke. Ho'oma'a'ia'o Readiness me kahi'ōiwi ma ka wehewehe'ana i ka pepa. Hiki iā'oe ke'ai pono i ka uala ma ka'ili, e ho'onui i ka pa'akai ai'ole i kahi mīkini e like me ka mea e pono ai.

Inā he'ela kahiko wale nō, a laila, hiki iā'oe ke ho'ohana i kēia mea'ai. 'O ka'ōpī me ka'u'ōpala, ho'omalo'o me kahi kāwele pepa. Kāpala mākou i ka'aila pa'akai a me ka'aila, e kāpili'ia i loko o ka pahu, e like me ka mea i hō'ike'ia ma luna a me ka ba'a. Ho'omākaukau'ia no kēlā mau'uala, i kālua'ia i ka pāpale, e like paha me ka hola. E'alala'i ka'ōlapa me ka'ōwili pa'akikī.

Inā loa'a wale nā a'a nui, hiki iā'oe ke ho'omākaukau i kahi kīla'au'uala ma ka pahu. 'O ke'ano no ka mea'ē a'e, he mea'oko'a loa ka mea kanu,'o kahi wale nō o ka mea kanu e pono ke kope'ia a ho'omopala'ia no ka minuke he'umi mau minuke. A laila, malo'o, e kāpīpī'ia me nā mea'ala, ka'aila a me ka ba'a i loko o ka pahu i loko o ke kapuahi i ho'opiha'ia a hiki i'elua haneri degere.

Hiki iā'oe ke kuke'uala i nā mea'ala. No ka hana'ana i kēia, e'oki'ia kēlā me kēia'āpana i ka hapalua a waiho i waena o nā hapalua o kahi'āpana pua'a, i ka pa'akai pa'akai, ka lihi (ka mea makemake ia). 'O Prisalivayem ka uala ma luna. Ho'omo'i mākou iā ia i loko o ka pahu a kuke'ia.

Loa maemae mana o ka pa - pulehu iho la i hoʻokomo akula uala. Hiki iā'oe ke ho'omākaukau ia mea ma nā'ano like'ole. Eia kekahi la'ana, hiki iā'oe ke ho'olapalapa i ka'uala "i ke kapa'a'ahu", a ma hope o ka hau'oli'ana, peel,'oki'oki i ka hapalua a ho'oka'awale mai ka waena o ka'i'o me kahi teaspoon. 'O ka hopena o ka "moku" nā mea'ai a me ka ba'a, ho'oinu i ka'aila a kāpīpī'ia me ka li'akai.

Hiki iā'oe ke hana blanks no ka'ai'ana mai nā uala, me ka ho'ohana'ana i ka pahi'oi. A hiki mua e hoʻomoʻa ai i ka uala i loko o ka pepa kini, e like me ka olelo maluna, a ma hope o anuanu maila i ka preform e hana ana ia, e like me ka moʻa uala.

Hiki ke koho'ia nā mea'ai no ka'ai'ana, ua hui maika'i'ia ka uala e'ono me nā mea'ai, nā haloo, nā hua'ona. Hiki iā'oe ke lūlū i ka'uala me ka i'a - kāpena'ia ai'ole ka pa'akai, ai'ole ka lihi pīpī, ho'ohui'ia me ka'aila kirīmi a me ka mayonnaise, ka pa'akai a me ka pa'akai. E lawelawe i nā'uala i ho'olapalapa'ia me ke kīna'i, e kāko'o ana me nā hua'ai hou.