Simple a me ka mua: i ka moa i loko o yogurt i loko o ka umu

He nui housewives mai i makemake pūlehu akula i ka moa, e manaoio ana i kona ai i loko o ka umu i dryish. Kēia mea,ʻaʻole he oiaio ia mau mea. I ka papa kuhikuhiE mea mea e e hiki ke alohaʻia i ka moa marinade. A ua hūnā ia mai maloʻo ana i kekahi mau meaʻai kākele. A laila, e hele mai i ka pa opiopio, a me kaʻai - juicy a meʻala. Ua Ua olelo mai i nā mea a pau ano akamai ka poe noonoo ole. Ua pili pū kēia'ōlelo i ka beauty "moa ma yogurt i loko o ka umu." Palena iki huahana, uncomplicated - hoʻolimalima o he keiki - sayings kaʻina, a me ka auoiaea mea he pudding, i ke ala o ka i 'ōlelo manuʻioʻio.

Naʻe, ua pa hiki ole e wahi ana i ka "poe hoaai ma ka doorstep" waeʻano, no ka mea, e pono e hoomakaukau ia no ka lōʻihi manawa.

E hoʻomaka, ua pono e marinate i ka moa i loko o yogurt. Pehea ka mea i hana ai? 'Oe ke lawe i ka pau moa, akā, inā' aʻole 'ole makemake e bother meʻoki i ka a pau, e kuai i ka kilogram o na kanaka māhele - drumsticks, eheu, waiū a me bedryshek. Mai ka'āpana o kaʻai i ke kau like mānoanoa, a ua uniformly propekutsya. E holoi mākou tsipu, hamo ia me ka paakai, generously pīpī me ka meaʻala. No keia pa i Provencal lāʻau ikiʻai, kālika,'ōmaʻomaʻo onions,ʻeleʻele kekahi pahūpahū a me ka oregano. A ina ua maloʻo oe mai ka Fantasy, e lawe i ka "a laeʻula no ka moa." A laila, hoʻokomo i nā'āpana o kaʻai i loko o ka hohonu pola. E kāpīpī i me ka onion mau apo, a ninini iho hapalua o ka hano, a pololei i ka hailona o ke yogurt. I ka papa kuhikuhiE mea i kanuʻiaʻo ia i ka moa ua loa i loko o ka wai. Nona iho uhi me ka poʻi, a hahao i loko o ka me wahi no ma ka liʻiliʻi loa 2-3 hola, a me ka hiki maikaʻi - ewalu hola.

Ma hope iho o kēia manawa, huli i nā umu a hiki i 180 ° ^C. Ka refractory ano o ka oil me kaʻai aila. E hoʻololi i nā'āpana o kaʻai me ka marinade. E kau i ka palapala i loko o ka umu. Moa i loko o ka yogurt i loko o ka umu e e hoomakaukau ana e pili ana i ka hora.

Mai Mai e mea 'Aeʻa! Inā ka loli ua ikaika evaporating a kaona i kaʻai, mai manawa i ka manawa pono e ninini kefir paha wale huli i nā'āpana.

Moa i loko o ka yogurt i loko o ka umu hoomoa hou koke ina wela umu a hiki i 220 degere. A laila, pūlehu ihola i ke pa, oia no ia no kanakolu minuke. Kefir meaʻai kākele thickens. I ka pau ana o ka hapalua o ka hora, ua loaa i ka palapala, lubricates ka luna o ke pa, oia no me ka mayonnaise, pīpī me paopaoia kālika, a hoi aku la a hiki i ka umu no kekahi umi minuke no browning.

Ma ka ai pili aku i ka manaʻo, he mea hiki ke infinitely ĸokoĸa ana nä pane i ka beauty no ka "moa ma yogurt i loko o ka umu." A maanei makou e kamailio ole wale e pili ana i ka wiwo hoʻokolohua me ka meaʻala ma ke marinade. No ka laʻana, ka mea, ua hiki i ka hoomakaukau i ka papa pa, a me ia hoi. No laila, mua no kekahi mau hola pickle moa 'ūhā. Kefir hiki ke ke hahau me ka mineta, basil, oregano, rosemary, paopaoia kālika a me ka onion.

Ia moa uha "lawe lacticʻakika auau", ihi i ka uala, okioki i loko o kona oblong slices a koʻikoʻi a hanohano. E waiho ia i loko o ka palapala momona o ka iʻa me ka aila oliva. Kekahi pahūpahū uala, pīpī me nā lāʻau ikiʻai, Appetizers. Mai poina i ka kālika popopo. Okioki kamako iki nā komako, kau aku ia ma luna o ka uala. E kau aku ma luna o ka uha, a hoʻopiha i ka palapala me ka marinade. Makaukauʻai kanaha minuke ma ka ²⁰⁰ ° C. A ia. Ano, ia oe i ike pehea e kuke i ka moa i loko o yogurt ma naʻano likeʻole.