'O ka mea'ai a me ka mea inu, Recipes
Pehea e kuke ai i ka pīpī me ka pālala. 'Apena: puhi'ia i kahi lapalapa me ka'uala
'A'ole i mana'o makehewa'ia ka'i'o o ka'āpana'ai i ka'ai. Hiki ke ho'ohana'ia no nā po'e nui o ka pilikia me ka'ōpū a me ka'ōpū. Ua kau'ia no ka po'e i ho'onāwaliwali'ia i kahi ma'i nui lō'ihi a ua hana paha i kahi hopena i kēia mau lā - ua maika'i ka ho'opi'i'ia'ana o ka'i'o lapalapa a ho'omaha koke i ka ikaika. 'O ka'i'o o ka'i'o, he pono nō ia i nā'ano like'ole, akā'o ka mea pono - ke'oke'o - ua pa'akikī a malo'o. 'O ka līpī he mea'olu'olu, palupalu a palupalu.
'Ae,'a'ole pono ka po'e olakino i ka'ai'ana i ka pipi,'o ia ke'ano maika'i ma hope o ka pua'a, ka moa a me ka pipi.
Ho'opau i ka pī
Aia kahi abyss o nā'ano e kuke ai i ka'i'o lūpū. Ho'opili'ia kēia me'a me ka mea kokoke i kēlā me kēia'ao'ao āpau - mai ka hua laule'a i ka pali. Akā,'o ka hui pū'ana me nā'uala, ua'olu'olu loa ia, maika'i a'olu'olu.
Ke simplest a quickest koho, pehea e kuke i ka 'Olu a me ka uala - paila no kekahi manawa. E kūpono ana kēia pā'ani ma ka papa'aina me ka'olu'olu loa i ka'ohana i kekahi lā. No ka kuke kuke, koe wale ka lapalapa a me ka uala, nā'omera, kāloti, ka'aila lean a me kāu mau mea punahele.
Ka papa hana
'O ka mea mua, e ho'opiha'ia ka pīpī i ka wai. Hiki i nā'ohana hale like'ole ka manawa like no kēia wā, akā'o ka hapanui ke mana'o'i'o he hapalua hora ka lawa. A laila'oki'oki'ia ka'i'o -'a'ole maika'i, akā'a'ole nui - a'eli'ia i loko o ka hinu'ele'a no'elima mau minuke. Ke ho'omākaukau mākou i ka līpī me ka uala, pono mākou e ho'omana'o he lō'ihi ka lō'ihi - e lilo ka'i'o i mea pa'akikī a nalowale kekahi o kona momona.
Ho'okipa'ia nā'alemo i loko o nā apo'āpana, kākāmo'ia ka'oki'oki a'oki'oki me ka'ōpala ke'ole'oe e makemake i ke kuhū. 'O ka hapalua o ia mau mea'elua e lūlū'ia me ka pīpī no ka hola he'umi. A laila ua ninini'ia ka wai - pono e uhi i nā mea o ka moku a pi'i i luna no'elua a'ekolu mau manamana lima. E ho'opau'ia kēia mau mea a pau mai ka hapalua hola a hiki i ke kanahākūmālima mau minuke - e hilina'i i ka nui o ka pā a me ke kaumaha o ka mo'o.
A laila, ua'oki'oki'ia nā'ōlala i ho'omākaukau'ia i loko o nā'ōpena a me nā'āpana - e like me ka mea - a me nā kāloka'ē a'e i ho'okomo'ia i ka pīpī. Kēia 'Olu beauty me ka uala kuhi ma hope o ka hou ana o ka mea hope, e hoʻopiha i ka ipu me ka hoolapalapa wai. I ke ahi, e kū a hiki i ka wa e'olu'olu ai ka'uala. 'Elua mau minuke ma mua o ka ho'oma'ema'e hope'ana, hiki iā'oe ke ho'onui i nā mea'ala - a i'ole i mana'o'ia no ka'i'o, ai'ole i ka mea e kūlike me ka uala, ai'ole kāu papa punahele.
'Ohu: ka wikiwiki a me ka'ono
He mea ho'onani i nā koho'ana, e like me ka kuke'ana i ka pīpī me ka uala i ka umu. Aia kekahi mau maalea maanei:'a'ole pono'oe e ulana i ke kupapa'u, akā pono'oe e holoi a ho'oma'ema'e me ke kāwele a me ke kāwele. Ke noi koke nei nā kupapa'u i kāhiko'ia a me nā pepa; Eia kekahi, e kāpīpī'ia me ka pahu malo'o. 'Abona kahi'oki'oki loa; Ho'okipa'ia nā pīpī pīpī i nā'ōpuni (nui no ka nani,'a'ole makemake'oe - oki i kāu koho). Ho'opiha'ia nā mea a pau i ka mayonnaise a hui maika'i.
'O kēia'ano pīpī me ka'ailala,'o ia ka mea i'ānena pinepine'ia i loko o kahi pālua hohonu. Akā inā he'u'uku ke kupapa'u, e hana'ia kekahi pākī'āpana me nā'ao'ao ki'eki'e. Ho'opiha'ia ke kī'aha me ka'aila (ka mea'ai), ua ho'omākaukau'ia nā mea i ho'omākaukau'ia me nā mea kanu a ua kāwili'ia kēia mau mea a pau ma ka uhi ma luna.
I ka umu, e kū ka pā i ho'okahi hapalua hola. A laila ua ho'onee'ia ka pana mai ka pahu, a'elua mau mea like'ole o ka ho'omōhala hou'ana o nā hanana. Inā makemake'oe i ka'i'o'ula'ula - lawe'ia kahi pālua tunu me ka pīpī a me ka'ailala i ka umu no 10 mau minuke. Inā makemake'oe i kahi pīpī cīpī - aia ma luna o ka palaoa i'ūlū li'ili'i'ia, a pa'i'ia nā mea o nā ipu i ka manawa ho'okahi.
'O ka wīpī me ka zucchini
'O kahi mea'ai maika'i ke'ano o ka kuke'ana i ka pīpī me kahi'ōla'i -'o ka palaoa. 'O ka mea nui,'o ia kekahi'ano o ka version stewed, akā me kona'ano pono'ī. No laila, kūpono'ole ke kino, a me ka malo'o'ana me ke kāwele. Ho'opuka koke'ia ka mea'ai mai nā'ao'ao a pau a ua ho'one'e'ia i kahi mea pa'apa'a pa'apū - no ka la'ana, i loko o nā kozanokō a i'ole i ka'ōpala. E'oki'oki i ka zucchini, ka'uala a me ka'aila i loko o ka momona, waiho'ia mai ka lūlū, a ho'opili aku i ia. 'O kahi ki'eki'e me nā'ōma'oma'a maika'i'ole. A laila, e ohinuia 'Olu a me ka uala, a zucchini piha holika, i halves me ka wela o ka wai ma mua ka mea, ua nāu kekahi. E nānā! 'A'ole pono i nā papa kau e ho'ohui'ia, hiki iā'oe ke ho'opau i ke kī'aha holo'oko'a.
Ke ho'opau'ia nā mea o loko o ka'ōpū, lawe'ia ke ahi i kahi mea li'ili'i loa, ho'opili'ia ka sucker me ka po'i, a pohō nā nalu e hiki mai ana a hiki i ka manawa i ho'omākaukau. 'O ka manawa o ka lohi e pili ana i ka nui o ka moku.
I ka po'e'ike o ka lehulehu
'O ka po'e i makemake i nā pono kīhini hou, he mea pono e a'o i ke'ano o ka kuke'ana i ka līpī me nā'uala i ka'āpana. 'A'ole kāna mea nui i ho'ohālikelike'ia - hiki ke ho'olālā'ia ke aupuni. No ka ho'omaka'ana,'oki'oki'ia ka lapalapala āpau i kahi'āpana me ka puka ākea a 10 mau minuke i ho'omākaukau'ia ma ka "fry" mark. Pono pono e ho'ololi e like me ka mea ma luna o ka mea'ai ma'amau. I kēia manawa ua'oki'oki'ia ka'uala me nā'āpana li'ili'i, kālo'i'ia nā kāloti, a me ke ko'ono'a kahi'ako'a. Hiki ke ho'ohui'ia nā hua'elua hope loa i ka lapa ma ka hopena o ka'ō'ō.
Ho'opiha'ia ka'aila'ala me ka wai, i hui pū'ia me ka pa'akai a me ka pepa. Ke pau ka "fry", ua ho'okomo'ia ka palapa i ka lehulehu, a ninini'ia nā mea a pau i ka'aila'ala. Inā ho'olālā nā mea hana i 860 W, hiki ke ho'ololi i ka ho'olālā i ho'okahi hola. Inā he'oko'a ka mana - hiki ke ho'onui a ho'ēmi paha ka manawa.
'Ohu me ka pipi
Hele nā ipu i ka umu no ka hapalua hora. Pehea e ho'olō'ihi'ia ai kēia manawa - e ho'ohui i kēlā me kēia'āpana pata a ho'iho'i. Ma kahi o'umi kumamalima mau manawa e hiki ai iā'oe ke lawelawe i ka'ohana pōloli.
'O ka'ōpū - he mea'ono. Hiki iā'oe ke pi'i mai me nā'oihana'ē a'e - me nā haloo, ma ke'ano o kahi sāleta, ma ke'ano o ka pâté; 'O nā'ōpala a me nā hulu ma ka mea pīpī he mea'ono loa. 'A'ohe o nā koho e hō'eha iā'oe.
Similar articles
Trending Now