ʻonoʻiʻo puaʻa, pulehu iho la i loko o ka umu,!

ʻiʻo puaʻa, pulehu i loko o ka umu - ia mea surprisinglyʻono a me ka satisfying pa, oia no ia, e hooluolu i na mea he nui. Pehea e kukeʻana ia? Kēia beauty He 'ano mea e hana. A pa i kapaia o "kaʻiʻo puaʻa, pulehu iho la i loko o ka umu" pono kou lumi kuke i ka kēia huahana.

* 1 kgʻiʻo pepa ʻiʻo puaʻa (ai hoʻokaʻawale, mai ka iwi);

* 2 A nui carrots;

10-15 * pua pua kālika;

Salt a me kekahi pahūpahū (i ke dala i kou manao).

Beauty no nā maoli imu, a me na kanaka no ka mea a keia pa - ka mua ka hoao ana i ka imu ai. , Kaʻiʻo puaʻa, pulehu iho la i loko o ka umu, ua makaukau, e like penei:

Mua oe Pono e hoʻomaka hoʻomākaukau ai. Oe e e haohao o, akā,ʻaʻohe mea pehea nani loa i ka "ʻiʻo puaʻa i loko o ka umu" beauty,ʻaʻoleʻoe e e hiki ke hana i kaʻono pa, ina e pane koke ai i ke koho a me ka makaukau o ka huahana irresponsibly. E hoolaulea,ʻaʻoleʻoluʻolu loa ia i kaʻoʻoleʻa stringy ai, a ma keia hihia he he uuku kumukanawai a - one me poorly holoiʻai. Kēiaʻiʻo puaʻa i loko o ka umu eʻaʻole kōkuaʻoe loaa i ka naau o kana ipo, aka, i ke pilikia me ka gastrointestinal'āpana, e i aku la ia ia.

Mālama 'oe e pono e koho i kekahi mea e like ai'āpana o ka puaa. Maikaʻi - he apana o kaʻai me ka lahilahi ahu iho la ka kaikea ma luna o ka luna. E ho'āʻo e hoʻokokoke i ke koho me ka piha kuleana, no ka mea, o ka ho'āʻoʻana o kaʻai, e hilinaʻi ma luna o ka mea e like ai o kaʻaiʻia.

Ka lua o ke kahua - i ka makaukau ana o ka lau. E hōʻoia i ka pepa holoi i nā carrots a me ka pua pua kālika. Ma hope iho o ia, hoʻomaʻemaʻe i ka carrots, okioki ia i loko o polū, ia mea pono i auka, he lōʻihi. Flower pua kālika pono e oki i loko a liilii ma ka mea e hana ia kupono, e lawe i kaʻai.

ʻO kekahi mea e pono ai, e hana kaʻiʻo puaʻa lard. Akā, ma kekahi hihia e ole e hookahuli ai i ka hua'ōlelo "lard" a me ka "hoʻokomo akula". Lard - ka mea, 'o ia hoʻi e incisionsʻuʻuku a me nā punctures i loko o ka'āpana o kaʻai. Koho i ka pahi pono no keia ina hana - ia e e pahi a me ka lahilahi. E ka puncture, akā, i ka pahi i ole kiʻi, akā, ua hana ai: mālie mai i loko o kēia undercut Floral pua kālika, carrots, a laila, auka mea e mālama '-oki. No laila, i kouʻiʻo puaʻa kālua i loko o ka umu, ia mea maikaʻi aloha `ia wai a me kaʻono o kaʻai.

Once oe bustles ka'āpana kālāʻokoʻa o ka ai, hamo ia me ka paakai, a laila kekahi pahūpahū. Radio ahu iho la ka momona ma keia hihia he kūlana. Puaʻa heheʻe i ka iki, a e ka juicyʻiʻo puaʻa. Inā e koho i kekahi apana i mea ole i puaʻa, e hiki wawe ka hooponopono i kona kuhihewa, ina prikolete luna i kekahi'āpana o ka puaa kaula me kekahi mau lahilahi holehole mai ai i ka puaʻa. Maoli ai, ia mea maikaʻi i loko o keia hihia, e hoʻohana i ka lāʻau toothpick,ʻaʻole ea skewers.

He mea pono e preheat i ka umu, a wale laila i hoʻiʻiʻo puaʻa. Manawa au i mea e pono ai sayingsʻiʻo puaʻa, pulehu iho la i loko o ka umu, a me ka proviso i kaʻawelike e e - 45-60 minuke. Akā, i ka papa kuhikuhiE ololi i maopopo ai ka manawa - ia mea i ke ana wela, a me ka mānoanoa o ka paukū e pili pū. I ka wā o ka ponopono makaukau, e lawe aku oe i ka pā.

A i ka pau beauty! Pono kekahi mau minuke, a me ka puaa moa i loko o ka umu, makaukau e ai i ka ai!

He aha leʻaleʻa i loko o keia pa, oia no ka ka mea i ka mea, i ka maikaʻi ono nā wela a me ke anu. He He versatile ai i mea pono no ka maʻamau o ka aina awakea, a me ka Ahaaina palala. A me ka hope akā,ʻaʻole ka liʻiliʻi loa, ka puaa kalua i loko o ka umu - mea i pa i ka meaʻaʻole i hiki i kekahi mau manawa mahana mai, no ka mea, mea ai e pono ai i nā mea a pau, e hoao i ka manawa, ua hoʻololi nalo mai na papa. No laila, pono ka hola, a me ka hapalua oe e e hiki ke kukeʻana i ka pa mea e maopopo leʻa loaa i kou 'ohana, nā hoaaloha a me nā hoaʻai! No laila, ua nui Meu e lawe i kēia beauty sayings ai ma luna o ka leo.

Keu a kaʻono!